素拓活动策划书12篇
时光在不经意中流逝,一段时间的工作已经结束了,我们的工作将会有更高的难度,更高的工作目标,需要认真地为此写一份策划书。现在你是否对策划书一筹莫展呢?下面是小编整理的素拓活动策划书,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
素拓活动策划书1一、活动主题:
“让梦起航相约石大让破冰之旅更难忘!”迎新素拓训练
二、活动背景:
鉴于我校珍珠生来自不同地域,不同学校,从五湖四海聚在了这里,这是我们的缘分;可是,现在彼此之间还都很陌生,只是在与自己认识的几个人交流,可对其他珍珠生认识的不多,缺少交往;大一的小珍珠们才来到大学,还没有完全适应石河子大学这个温暖的珍珠生大家庭。
三、活动目的:
本次活动主要是为了让不同中学来的珍珠生们彼此认识,彼此熟悉,彼此了解;借助珍珠生爱心平台,通过活动来增进友谊,加强沟通;也为了让小珍珠结识更多的珍珠生和更多的同龄伙伴,体会到石大珍珠大家庭的温暖,增进珍珠之间的感情;加强新老生之间的联系,让珍珠生以一个团体的形式团结地存在。同时,通过活动让我们彼此更加默契,凝聚力量,共同将我们珍珠生的爱心传递下去。
四、活动时间:
20xx年x月x日
五、活动地点:
石河子大学中区图书馆南(暂定)
六、活动内容策划:
项目(一)、生理破冰
1、热情拍掌
活动规则:
十全十美(拍手节奏1212312345)
五福临门(拍手节奏1231231234)
心想事成(十全十美,五福临门加起来),
活动目的:
意在调动整个现场的气氛,也在无形之中拉近各地区珍珠生的距离。
2、喊数抱团
5---5个人抱成一团
8---8个人抱成一团
15---15个人抱成一团,构成分组。(场上按照情况确定每组人数)
项目(二)、心理破冰
A:记名字
教练随机点名来检验成果
B:展示团队风采
1、选队长,副队长,威猛先生――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声
2、选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征,团队的归属感
3、选队呼――队员互相激励、提升士气
4、选队歌――统一队员的声音,团队文化的建设,展示团队风采(提到跟之后的活动有关)
5、团队展示
对着队长宣誓:队长,请放心!我们一定会遵循指挥,服从安排,建言献策,贡献力量,我们一起努力,成为NO、1!
项目(三)、素质拓展游戏
活动一:单解码
活动器材:四副扑克牌(按照A到K顺序整理好)
操作事项:
1、根据所分的小组,准备相应的扑克牌从A到K,每次按照不同的顺序摆放(第一轮454;第二轮菱形;第三轮圆形),一轮时长为20分钟,暂定3轮。每轮完毕后,都会给出3分钟讨论时间。
2、每次只能由一个同学跑到目标区翻牌,并且翻牌的顺序要由小到大,若翻得牌不按顺序,则要把牌归到原位,由下一个人继续翻。若上一个人没有把牌放回指定位置,那么下一个人只能过来将牌摆正,没有权利翻牌,由教练监督。
活动目的:培养团队成员的思考能力,引起一场头脑风暴,同时,培养大家协同合作的意识!
活动二:极速60秒
活动器材:能够记录成绩的纸板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬质文件夹)/两套专用卡片(使用前务必检查一下是否完整)、2个秒表,粉笔。
操作事项:
1、教练员手中有两套专用的卡片(分别凌乱地放置在目标区域上),各组按顺序在起点区域内等候,每两组同时进行游戏;
2、各队需在60秒内尽可能多的依次猜出卡片上信息代表的数字含义(需强调说明:每张卡片均与1-30的阿拉伯数字一一对应,每张卡片均可以从图片的音、形、意及其产生的联想获得);
3、每组有3次机会、每次时间为60秒,首次游戏前有3分钟商讨策略。每次游戏后有3分钟思考时间;第一轮可以说话,第二轮不能说话,可用外物代替,第三轮不许使用外物。
4、答案以教练员手中答案为标准;
5、全部找出并按排序摆放。每轮得分按照(从头到尾连续)正确的卡片计分。一旦出现顺序的错误按照出错前一张连续正确的数量计分。;
6、时间到了之后各组必须把卡片翻转过来扣在地上,并迅速离开,否则该轮成绩无效;
7、在正式比赛结束后鼓励同学挑战自己。
记分表
一轮
二轮
三轮
四轮
五轮
总分
一组
二组
三组
四组
活动目的:培养团队成员的团结协作能力!
活动三:激情四射(由激情鼓掌和激情升级组成)
活动器材:秒表
激情鼓掌操作事项:
1、说“我”,胸前拍掌一下,边说边拍;说“我”,拍一下左边小伙伴的肩膀;说“我”,拍一下右边小伙伴的肩膀。
2、说“我们”,依次重复之前的流程。
3、说“我们是”
4、说“我们是一”
5、说“我们是一个”
6、说“我们是一个人”
“我们是一个人”分解,从“我”开始每加一个字都要重复一遍以下动作,重复次数与字数对应。
活动目的:速度不断加快,不断突破时间限制,激励大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事项:
每个成员手搭着伙伴的肩,总共蹲下七次。要求动作一致,3、5、6不出声,1、2、4、7大声喊出“我们是一个人”,并且以yes/yeah结尾。
活动目的:培养团队的默契与合作,团结与沟通。
活动四:在一起
活动器材:无
操作事项:
1、每组成员先围成一个圈,商量出自己队的队歌,要求组内每个成员一定要会。
2、商定后,每组将有半分钟的展示时间,要求只唱高潮部分。
3、所有营员围成一个圈,然后闭上眼睛,听教练的口令向指定方向走。意在将同组组员打乱。
4、原地高速正反旋转之后,教练下命令:通过嘴里唱队歌找到自己的队伍,在所有的队员未归队之前,所有人不允许睁开眼睛。
5、当队长确定本组成员到齐之后,带领所有队员围圈坐下,等待教练命令。
6、若迟迟不能完成,教练可中断游戏,组织讨论。
7、中间肯定会混入一些不是本组的成员的人,队长把他找出来。教练可引导其他队唱他的 ……此处隐藏15363个字……立,从钢丝的一端想走到另一端,即为胜利。要求:从站在钢丝起开始计时,每组在钢丝上不得超过20分钟,超时,中途坠落和放弃的都视为失败。
评分标准:每队成功一组加10分
活动意义:两个人分别站在钢索上,手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路。这是一次心理的较量与挑战,更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大,能考验团队协调配合能力,也能掌握团队成员平时的默契程度,特别是临机处理各种情况的能力。
4、攀岩
由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。
要求:每队派出五名队员,并且排好出场顺序,每队的第一名出场队员一起比赛,并开始计时,中途掉落或弃权这都视为失败。
评分标准:每小组的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。
活动意义:
这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目,既能较好地强化他们的生理、心理素质,检验他们面临新的环境时,相关动作技能和技巧的运用程度,又能通过攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他们克服困难,战胜自我,坚定地向既定目标前进的能力。
5、信任背摔
这个项目,个人要站在高台上,背向队友直挺倒下;队友们在台下,会用手织成保护网来保护。
要求:每位成员都参加。
评分标准:成功一名加3分,弃权或摔地的算失败。
活动意义:进行这个项目,主要让队员体会到如何给予他人信任,如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。
6、胜利墙
所有队员全部翻过墙,即为成功。
要求:每队从计时开始起,才能行动,要求所有的队员均需翻阅高墙,但不得超过30分钟,超时或弃权即为失败。
评分标准:按时间的长短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失败的不予加分。活动意义:这是一个典型的团队合作项目,要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示:突破思维定势,寻找更好的解决办法,团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神,是面对挑战,战胜困难,获得成就的基础;完成此项目后,尤其是最后一个人攀爬上去的时候,我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后,队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。
(三)获奖安排
勘励总分第一的队伍,颁发奖状。
六,活动预算
略
素拓活动策划书12一、 活动背景
金秋送爽,天朗气清,校园四处洋溢着一片勃勃的生机,为了丰富我们社团各成员的课余生活,为了提高各成员的全面素质,为了更好的促进各成员之间的交流沟通,我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围,通过各成员的相互合作,加深彼此之间的了解,增强团队合作意识,同时也为各位提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、 活动目的
认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力。认识群体的的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与集体合作;最终达到修身目地。
三、 活动主题
扬“自强”风采促“石大”和谐
四、 活动概况
活动时间:10月16号下午3点30
活动地点:东公园
活动对象:社团全体成员
五、 活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育
六、 活动准备
1)人事安排:
由本次活动负责人做好人员安排,包括:主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力资源:
绳子40米
活动流程
(一) 前期安排:
a) 统计成员的名单,并且通知到人,确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等
c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障
活动在4点整正式开始
由主持人致辞并宣布活动开始
(二)游戏环节:
社团预计40人左右,先报数一到四,分为四个组,天山协会和自律队的为一组,共五组,大学学生会民族部分离出来单独报数,均分到一到五组中,各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字
每个成员用2分钟的时间介绍自己,说出自己的基本信息,可涉及生活兴趣爱好,等所有的成员介绍完后,由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流,然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息,没完成的受到惩罚,惩罚方式为自己的才艺表演。
2、一个都不能少
男生代表五角,女生代表一元,当主持人报出价钱(可以从1块5到5块5)后,男女随机组合,在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目
3、三人两足
主持人随机分组,用绳子分别绑住此组的左右腿,在听到前进的口令时,最先到达终点的为获胜队。
最后两组表演节目
4.半足游戏
只能有一半的脚可以着地,给15分钟商量时间,自我决定方法方式,15分钟之后开始计时,以完成的时间最短的时间组获胜,最后两组表演节目。
两组合成一组
5、信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
6、撞人游戏(按时间具体情况考虑)
两组合并,三人一小队,可自由组合,可随机分组,三个人背对背牵着手,一组为撞方,剩下的组为躲避方,一旦躲避方被撞上,则变为撞方,直至全部成为躲避方为止。(如果一直没有获得成功,可临时限制游戏时间)
7、 人椅
先按组做,然后全体一起做。全部人员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上,听从训练者的指挥;然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上,坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
8、少数民族表演民族风情方面的节目
(三)活动后期:
a) 队员有秩序的退场
b) 组织人员留下清理现场
c) 办公室进行此次活动的总结
七、 活动注意事项
1) 保持严格的组织性和纪律性,各成员需听从指挥,不得擅自行动
2) 活动过程中禁止乱扔垃圾的现象
3) 注意安全,若有身体不适的现象需及时报告
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